¡Quiérete!

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Hola amigos, hoy vamos a hacer una pequeña reflexión sobre nuestro "yo interior", ya que creo que es un tema de vital importancia. 

Diariamente nos enfrentamos a situaciones en las que ponemos en duda nuestras capacidades y limitaciones, y nos decimos a nosotros mismos "no puedo". Esto en parte, es debido a la falta de autoestima o a la autoestima negativa  que hemos ido forjando. La autoestima es la evaluación que hacemos de nosotros mismos sobre nuestras capacidades y competencias. Esta se ve influida por el llamado "Locus de Control". Hay 2 tipos: Locus de control interno, que es el referido a nuestra vida, a nuestras decisiones, etc; y Locus de control externo que es el referido a fuerzas externas como la suerte o el destino como responsables de nuestra vida.
Una vez explicado un poco el marco teórico, podemos extraer como conclusión que cada persona sigue su propio camino en la vida y, a través del mismo, va formándose su autoestima. Nuestra autoestima será de una forma u otra dependiendo de las experiencias positivas o negativas que vamos teniendo tanto de la parte interna (locus de control interno) en la que podemos decidir actuar de una manera u otra como de la externa (locus de control externo).
Todos nosotros alguna vez hemos sentido que teníamos la autoestima por los suelos, debido a que las cosas no han salido como imaginábamos, o hemos tenido problemas en los que no nos hemos visto con fuerzas de afrontarlos y salir de ellos con éxito. A continuación os voy a dejar una imagen que aunque a veces nos parezca una chorrada muestra el ascenso que puede dar nuestra autoestima si nos lo proponemos.

http://elpodiodelostriunfadores.blogspot.com.es/2014/04/el-camino-desde-no-lo-hare-hasta-lo-hice.html

Tenemos que confiar en nosotros mismos ya que no hay mayor motivación que una actitud positiva y para ello primero tenemos que valorarnos, querernos y perdonarnos. Todos alguna vez hemos hecho algo que nos ha avergonzado o de lo que estamos muy arrepentidos y eso ha provocado que sintamos rechazo incluso a veces asco de nosotros mismos. Pero esa sensación no debe de ser permanente, está bien arrepentirse de las cosas e intentar rectificar y que eso nos ayude a que no vuelva a pasar pero nada más. No tenemos que castigarnos por nuestros errores y juzgarnos por ello.

Diariamente decimos la palabra" te quiero" a nuestros padres, amigos, parejas... pero nos olvidamos de decírselo a alguien muy importante, cometemos un gran error y es que tenemos que decirnos " te quiero" a nosotros mismos. Porque si no nos queremos a nosotros mismos nunca nadie nos podrá valorar como nos merecemos, porque seguiremos creyendo que valemos poco.

http://www.baojpsicologos.es/desarrollo-de-la-autoestima/

Para acabar os propongo un pequeño ejercicio, poneros frente al espejo, miraros, y decir "te quiero",

Como reflexión, os voy a dejar un trozo del poema "Consejos de supervivencia para jóvenes sensibles" de Marwan.

"Y ama, ama aunque nunca tengas suelto y recuerda que no hay peor amor que el que no se da por miedo a que te dañen, y que ningún amor no correspondido puede matarte salvo aquel que no sientes por ti mismo.

Conviene no olvidar que uno y uno suman uno entero cuando de quien te enamoras es de ti. 

Que cuando te caigas nadie te convenza de que la solución está en democratizar el suelo para todos, sino en encontrar la escalera de subida hacia ti mismo, y para eso tendrás que preguntas a las baldosas sobre el golpe. 

Evita los consejos, cualesquiera que sean, Que no pongan tu corazón al frente. Y olvida también estos consejos.

Uno a uno. Y sé feliz."

http://www.exito-personal.com/quierete-de-verdad-2014/